11月8日
2019年11月08日
今日は何の日？
そう、いい（１１）は（８）の日です。
日本歯科医師会が1989年に「80歳になっても20本以上自分の歯を保とう」という「8020運動」を制定した日です。
20本以上の歯があれば、食生活にほぼ満足できるといわれているからです。
しっかり噛むことで、唾液が分泌されます。
いろいろな物を食べ、必要な栄養が取れます。
噛むことで脳が活性化されます。
歯があるって大事ですね。
毎日のセルフケアはもちろん、定期的に歯科医院に行きチェックしてもらいましょう！
